Unser nächstes Treffen
ist am 11. Dezember 2023


SHG Schlafkomplizen | Ihre Selbst­hilfe­gruppe von Betroffenen für besseren Schlaf
Herzlich willkommen

bei der Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ein- und Durchschlafstörungen. Die Treffen unserer Gruppe finden einmal im Monat in Limburg-Eschhofen statt. Bitte melden Sie sich kurz an.
Unser nächstes Treffen ist am 11. Dezember 2023 in Limburg-Eschhofen.
Wir freuen uns immer über neue Interessierte. Die Treffen sind kostenfrei und Sie können gerne unverbindlich dazu kommen. Es besteht auch die Möglichkeit, per Zoom teilzunehmen.

 

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Informationen zu folgenden Themenbereichen:

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Teufels­kreis Schlaf­störung­en


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Thema des Monats

 

Im November geht es um die Möglichkeit einer Schulung speziell für unsere Gruppe. Daneben möchte ich eine App vorstellen, die von den Krankenkassen erstattet wird.
Weitere Informationen gibt es in unserem Newsletter


Tipps & Tricks

Meditation, Apps zum (wieder) Schlafen lernen, Schlafhygiene, Hör­bücher ...  es gibt einiges, was den Schlaf fördern kann.

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